LILYの日々感じたこと 伝えたい事を 今、ここに
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第2弾 年末Special ♬
Namasukar !

第1弾のX'mas Special に続き、

♬ 年末 Special 第2段 ♬ at Yoga Saraswati  の内容が出来上がりました

Yoga Flow with Tabla     (定員10名)
12/30(fri)  13:00-14:15   1ticket +1500yen (or 3500円)   ヨガ with タブラ

ヨガで、体の大掃除!
タブラの安定した音の波の中で Yoga Flowを行います
ヨガクラスの後には、ゆったりと身を委ねて頂けるような音楽たちを集めたミニライブを行います!(Vocal:LILY  Tabla:NAOTO)
今年はヨガサラ1周年です!ありがとうございます☆
ライブでは感謝の気持ちとともにSaraswatiの歌なんかも歌いたいと思います♬
年の瀬をともに味わい、祝いましょう!
みなさまのご参加を心よりお待ちしております♡

13:00-14:15 Yoga with Tabla
14:30-15:15  Mini Live




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X'mas Special
 
お天気 お洗濯日和ですね♪

週が変わり、体調も声も抜けてきました〜!
色々な方からの励ましのメッセージやお手紙も心身へのパワーとなりました☆

本当にありがとうございました

ずっと喉が枯れていたので歌のほうの練習ができずにおとなしくマスクをしていました。。。

が! 今日から始められそうです〜〜 
やった〜 無理なくちょっとにします♥

全然関係ないのですが、昨日ヨガサラのクラスの帰りに自転車をこいでいたときの話です

家の近くにラストの大きな上り坂があるんですが、そこを頑張っていると。。。
前から上品なおばあさまが歩いてられて、私に向かって手をふって
「すみません、この辺りに砂時計のお店があるのご存知でしょうか?」と
ちょうど知っていたので世間話をしながら案内して無事到着〜

その方が「あ〜よかったわ! 日本語が達者な方で本当によかった。
どうもありがとうございます。」と

えっ?!

えっ??

わたし?! 

帽子もかぶって,マスクもしてダウンなんか着ていかにも乗ってる自転車的にも
どうみても日本人なんですが〜〜〜〜

はっ! 

今日に限ってインドパワーで元気になろうと思ってちっちゃいビンディをつけていた
これのせいだろうか。。。?!

みなさま、今日も素敵な1日を〜♬

12/23(祝)イベント内容がきまりました!
お待たせして申し訳ありませんでした。
もうすぐですがタイミングあえば是非一緒に楽しみましょう〜

X'mas Special ! at Yoga Saraswati

Healing Yoga with Indian Harp     (定員10名)
12/23(fri)  15:00-16:15   1ticket +1500yen (or 3500円) 
 ヒーリングヨガ with インドハープ

今回は3連休&X’masということもあり何かスペシャルな心も体もほっとするような
クラスにしたいなぁ〜♪という思いからこんな形になりました!
普段は、タブラ奏者として活躍しているサイトウ尚登さんがインドハープにて参加♬
インドのハープから溢れるうっとりとした音色に包まれながら癒しのヨガセッション
を行います



15:00-16:15  Yoga with Harp
その後...  音を紡いでいた尚登 → チャイワーラーへと変身  (笑)  
スタジオにてスパイス調合から豆乳チャイ作りの実演をしてくれます
出来上がったチャイをみんなでほっこりしながら頂きましょう〜♬   
♡マイカップをご持参下さい♡
(自宅用にスパイス&チャイ葉のプチお土産付き)
☆チャイワーラーとは、ヒンドゥー語でチャイを作る人という意味です☆

love,
LILY
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Voice !

やった〜〜

今朝になり声が出るようになりました〜〜〜☆

ウレスィ ♬ ウキキ ♪ 

体はすっかり元気なので あと声が戻れば〜〜〜と静かに静かに
サイレントで3日ほど過ごしていましたが
今日からは普通にしゃべれそうです

静かなのも良いものですね。。。

ヴィパッサナー瞑想の時の記憶が蘇りました



今日も歌の練習は控えて明日からのクラスに備えます!

最近はリストラティブヨガ中心に負担なく呼吸を深め、心身のバランスを整える
ものをセルフプラクティスとして行っていましたが、今日はスタンディングを
多めにしたプラクティスを夕方にしようと思います♡

おとなしくしていたので、またカギ編みにはまってます。。。
左右が違う形に出来上がり、その時のイメージで変化する。。。
私の出来上がるモノたちの特徴です 。。。 笑

では、今日を味わいましょう!

love
LILY









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風邪ひき子

ブログ更新が遅れすぎててごめんなさい。。。

みなさんお元気にされていますか?

私は。。。 弱ってます 笑

胃腸風邪を1週間以上前にひいてダウン。
その後、ひたすら寝続けて熱は下がったのですが
喉の痛み 。。。今週に入って痛いのがどんどん増していって
痛くって、呼吸も深くできず、咳もとまらずに寝れない位の状態が続き、
声も出なくなってしまい、耐えられなくって近所のお医者さんに再診してもらったところ
細菌性の風邪かもしれないから、薬をかえてみようとのことで。。。
それにかえたら、ようやく喉の痛みがひいて声も少しずつ出るようになりました

風邪でこんなに大量の薬を毎日飲まなければいけないんですね 

自分の風邪が細菌性なのかウィルス性なのかによって反応を示す薬が違ってくるようで
細菌性だと抗生物質を飲まないとなかなか治らないが、どちらにせよ
自分の体内の免疫力が弱いと薬を飲んでいても治らないとのこと。。。

薬を飲むも飲まないも全て自分の選択です

無理なく、薬に頼らずに生きていきたいなぁと実感
今できることとして、免疫力を高める食事を心がけたり、日々の生活を再度見直したり
特に年末は、体調をいつも以上にケアしていこうと思います

今回、12日に開催予定だった安城のユキさんのKriya SpaでのWSを自身の体調不良に伴い
急遽キャンセルさせて頂いて本当に申し訳ないです!! 
せっかく楽しみにして頂いていた皆様、そしてオーガナイズのユキさん
ご迷惑おかけしました。早く元気になって再会できるのを心より楽しみにしてます!
またどうぞ宜しくお願い致します

皆さんもどうぞご自愛下さいませ

LILY

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12/4(sun) ヨガクラス時間変更のお知らせ

 12/4(sun) 10:30- Healing Flow → 9:30-10:45 に変更させて頂きます

ご迷惑おかけしますがどうぞ宜しくお願い致します♬

LILY






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