Guided Relaxation
Lily & Naoto
ガイドリラクゼーション
(=YOGA NIDRA) のCDができました〜
☆ 今年の夏、日間賀島観光ホテルで行った
ガイドリラクゼーションをライブ録音したものを
かずきくんとなおとくんが編集して加工してくれて 遂にCDになりました〜!
そして、このジャケット写真のモビールは、同時に行われた まりもちゃんの
音紡ぎワークショップでの作品を日間賀の空をバックにとったものです☆
Thank you !
It was BIG FUN!! I Can't wait it for next year!
自分の生まれた島を通して あの夜 月の下 重なり合う波の音と共に
紡いだ言葉や音色が
ぎゅ〜っと詰まっています♡☆♡
「普段の生活で忘れがちな 体 こころ マインドを休める 時間作り」
自分では 分かっていても
いざ 日々の決まった生活のリズムの中で
なかなか リラックスってできないときもありますよね
そんな時に 家で自分のタイミングで
聴けるものが 何か形としてできたらな〜と思っていて
それが CDという形になりました。
ふとしたときに 少し聴いてみたり、頭が一杯になったとき
気持ちが落ち着かないとき、リラックスしたいとき、そして眠る前。。。ect
活用してもらえたら嬉しいです。
感謝の気持ちと共に。。。
Namasute,
LILY
からだへのアクセス、ごろっと横になり感じ 問いかける音は心身ともにリラックス インドの打楽器タブラやドイツのハープライアーなどヒーリング効果を持つ楽器と声との融合により生まれる、癒しの中で体の中に存在する エネルギーフィールド(チャクラ)に意識をむける呼吸法・ガイド ライブ音源声 × タブラ × ライアー
Lily & Naoto
¥1500
好評発売中
(配送可能です)
詳しくは、メールにてお問い合わせ下さい
lilyogini@gmail.com
YOGA NIDRA(ヨガニドラ)= 直訳するとヨガ的な眠りのこと
またの名を「Yogic SleepやConscious Sleep」と言われ、
眠りに近い瞑想的な状態を引き出すテクニック。
自分で眠っているのか起きているのか。。。
といった不思議な感覚の中、
身体の各部分に丁寧に意識を向け、全身をくまなくリラックスしながら、
様々なイメージの助けを借りながら内なる旅へとガイドをしていきます。